Se sentir seule dans son couple : comment sauver sa relation ?
Comment raviver la flamme ?
Vous vivez à deux, mais vous ressentez une solitude pesante ? Ce sentiment, bien plus courant qu’on ne le croit, peut être causé par un manque de communication, une dépendance affective, un profil d’attachement particulier, un manque d’attention ou encore des trajectoires qui divergent.
Que faire ?
✅ Prenez du temps pour vous et recentrez-vous sur vos besoins.
✅ Communiquez avec votre partenaire sans reproches, en exprimant vos ressentis.
✅ Retissez des liens par des gestes d’attention et des moments de complicité.
✅ Ne cherchez pas la perfection, mais un équilibre sain entre autonomie et amour.
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Prenons le temps d’en parler.
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