Quelle est l'inverse de l'indépendance ?
Issu des écoles du monde entier,
l’hypnose ericksonienne prend sa pratique originale aux États Unis.
Induisez un état de légère modification de votre conscience.
Vous pouvez orienter votre attention vers un but spécifique.
Milton Erickson
Historique et principe
Erickson développe un extraordinaire sens de l’observation
avec sa vie personnelle en tant que dyslexique, daltonien et handicapé.
Sa technique créer à partir de son métier de psychiatre américain est réputée
pour son action sur l'angoisse et les dépendances.
Il découvre ça propre technique au cours de ses études de médecine.
Ses travaux sur la modification des états de conscience
et la communication bouleversent les conceptions classiques.
Il est considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves.
Il a aussi influencé les membres de l’école de Palo Alto
et les créateurs de la PNL qui se sont inspirés de sa vision.
A la différence repose sur l’injonction,
cette méthode « induit » un état de rêverie (un état modifié de conscience).
Il permet d’accéder à l’inconscient.
D’après Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse
qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.
Le langage agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.
En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être
qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress.
Le thérapeute agit en tant que guide.
La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient.
Celui ci possède les ressources nécessaires
pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre.
Il effectue ainsi une transformation intérieure positive.
La thérapie est une discipline
qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu.
Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien,
ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement.
L’apprentissage souhaité par la personne qui consulte, permet de découvrir
ce qu’est cette pratique, dans quels cas elle est indiquée.
Les bienfaits manifestent l’une des branches les plus influentes
et répandues des thérapies brèves.
Ils sont particulièrement respectueuses de la personne
car leur langage utilisé est permissif.
Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution
`et d’approche à la personne qu’il reçoit.
Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes
afin de faire lever des résistances au changement.
Il laisse la personne accéder à ses propres ressources
pour implémenter les changements souhaités.
DÉFINISSEZ UN ÉTAT D'ÊTRE EN UNE PHRASE !
Ce mécanisme naturel inconscient plonge dans l'imaginaire
et éloigne du moment présent sans en être conscient.
L'Éveil s'est le contraire et c'est retrouver votre faculté a être conscient
quand il le faut pour avoir à nouveau le choix.
L'alliance de ces 2 phénomènes favorise votre épanouissement profond,
vous les retrouvez dans tous les moments de la vie.
RÉPONDEZ À 23 CROYANCES
POPULAIRES !
C'est ... !
... de la manipulation et de l'influence,
oui car sans cela pas de changement.
... dormir, non car vous êtes hyper conscient
mais simplement plus détendu qu'a l'habitude.
... comme à la télévision, non car c'est thérapeutique et non pour distraire.
... être réceptif, non car dès qu'on s'est imaginé, on s'est être ailleurs.
... rester bloquer en hypnose comme si on ne s'arrêtait jamais de pleurer ?
... un don, non ça s'apprend comme tout,
après si notre entourage fait déjà de l'hypnose ça sera plus facile.
... il faut y croire pour que ça marche, oui comme toutes choses de la vie.
... fait faire n’importe quoi, non car cela desinhibe seulement
comme l'alcool rend heureux ou malheureux vous choisissez.
... un fonctionnement efface que sur les faibles d’esprit, l'amour aussi alors ?
... un fonctionnement efficace que sur les gens crédules
et irrationnels, encore ceux qui croient en l'amour ?
... magique, non c'est technique comme n'importe quel métier !
... faire la poule, ah bon quel est l'utilité thérapeutique ?
... perdre le contrôle, oui pour mieux lâcher prise.
... perdre la mémoire, non c'est impossible d'oublier totalement quelques choses,
on passe juste à autre chose.
... dangereux, non pas plus qu'une méditation.
... irrespectueux, non bien au contraire ça repart le coeur psychique.
... une différente intensité selon le jour et la personne, oui notre sensibilité fait notre différence.
... s'hypnotiser seul, oui car le thérapeute n'est qu'un prétexte seul vous faite le job.
... pleins de contre effets, non à part celui de mieux se sentir.
... continuer à être hypnotiser à distance, oui seulement si on se l'autorise et que s'est bienveillant.
... être dans une transe profonde, non pas nécessairement ça dépend de votre capacité
à lâcher prise surtout.
... irrationnel, non du moment que ça correspond à votre système de valeurs.
... un état artificiel, oui comme quand vous réfléchissez
car en état d'hyper intellectualisation
on est ailleurs comme dans la lune.
Vaincre sa peur
Apprenez à affronter vos angoisses et anxiétés pour passer à l'action.
Retrouver sa confiance
Améliorez l’estime de vous-même pour augmenter vos chances de succès.
Autres objectifs bonheur
Libérez-vous de certaines de vos pensées pour réaliser vos désirs maintenant.
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