Comment dormir vos heures ?
Dormez mieux et reposez vous en réapprenant à retrouver un esprit léger, concentrer.
Libérez vous ainsi du stress en hypnose pour dormir en mettant le mental sur pause.
CRÉEZ LE MEILLEUR SOMMEIL RÉPARATEUR DONT VOUS AVEZ BESOIN.
Nuits agitées, difficultés à s’endormir, insomnies, les troubles du sommeil sont nombreux.
Grâce à l’Hypnose du sommeil, dormez mieux sans passer des heures au lit.
C’est si agréable de s’en servir.
Car il n'y a pas de bonne journée sans une bonne nuit !
HYPERACTIVITÉ INTELLECTUELLE
L’hyperactivité intellectuelle autour de l’insomnie ne laisse peu de place au répit ainsi qu’à un sommeil bien mérité.
De façon générale, si vous rencontrez des troubles du sommeil, c’est que votre cerveau travaille trop.
L’hypnose peut être principalement indiquée en cas de troubles du sommeil liés au stress, ainsi que pour reprogrammer les cycles de sommeil qui se seraient décalés.
Elle peut également aider à améliorer le sommeil en diminuant les perceptions douloureuses ou les sons dérangeants, en travaillant sur une défocalisation ou un isolement sensoriel.
QUELS SONT LES AVANTAGES ?
Outre le plaisir de retrouver un sommeil de qualité et donc, réparateur, l’un des avantages de l’hypnose est de permettre de se passer de somnifères.
Une étude récente raconte que 70 «cobayes» femmes se sont ainsi prêtées au jeu d’une sieste imposée de 90 minutes dans un laboratoire où leurs réactions durant leur sommeil ont été analysées.
La moitié d’entre elles a préalablement écouté un enregistrement de 13 minutes de textes relatifs à l’hypnose, les autres ont entendu un texte classique.
Les femmes du premier groupe les plus sensibles à cette méthode ont déclaré avoir remarqué une très nette amélioration de leur sommeil profond, la phase qui assure le meilleur repos et un sommeil réparateur.
Pour être en bonne santé, il est essentielle de dormir le temps qu'il faut : ni trop, ni trop peu.
L'hypnose vous aide à mettre en place une routine d'endormissement à atteindre pour plus de résultats.
Vous irez plus loin ainsi, hors des sentiers battus.
En matière de forme plus vous en savez, mieux c'est.
Gardez la motivation intacte en vous entrainant avec précision record.
Vous serez à votre zénith en trouvant la routine qui vous correspond le mieux.
La vie est abondance, vous n'avez qu'a vous servir pour être au sommet de vos propres désirs.
Voyez ou vous en êtes avec un accompagnement pour consulter facilement votre avancé.
Soyez plus en lumière intérieure même en plein soleil.
Contournez votre discour intérieur !
Lâchez l’intellect pour aller dans le sensoriel en dialoguant avec l’inconscient.
Apaisez vos angoisses pour retrouver des nuits réparatrices.
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